Блог проекта

5 ингредиентов для гармонии и спокойствия

Сегодня о том, какие можно выбрать способы, чтобы воплотить свою мечту о спокойной и умиротворенной жизни. Эти методы можно сочетать, чередовать, но ни в коем случае нельзя привязываться только к одному.

Ответственность за чувства

На практике использовать ННО бывает непросто. Именно поэтому на курсе ННО первой ступени сильные эмоции рассматриваются с разных сторон. Упражнения с другими людьми позволяют высветить что-то своё. Отработать на практике навыки один за другим в безопасной атмосфере.

Пустить в свою жизнь горечь и страх

Почему так неприятно осознавать и чувствовать свой страх или горечь? Ведь эти эмоции - это и есть мы сами. Как с этим быть, будем разбираться.

Вина. Как меньше ошибаться? (с видео)

Как же натренировать осознанность “Выбора”, не сваливаясь в контроль? В статье попытаемся сформулировать, как каждый из нас относится к спонтанности.

Злость, гнев - больше, меньше или равно

В случае гнева и его эмоциональных родственников, мы, зачастую, мысленно хотим переделать другого человека, возвышаясь над ним. В то же время, сила уважения себя и другого - может оказаться поддержкой.

Загадка благодарности

Что такое благодарность? Можно замечать, конкретное событие, на которое откликается душа. Успеть направить внимание. Задумываться, почему стало хорошо.

Что делать, когда захлестывают чувства? - подборка видео

Приглашаем познакомиться с пятью видео, которые помогают понять свои чувства еще глубже. Также данная подборка помогает ответить на вопрос, что делать, когда захлестывают чувства (любые чувства).

Обида, злость, вина, стыд - тематическая подборка

Несколько статей о том, как быть эмоциями, с которыми тяжелее всего договориться. Статьи наполнены личным опытом и примерами из жизни.

Зависть

Говорим о зависти и пытаемся понять, какие потребности скрываются за чувством, называемым зависть.

Самопомощь при тревоге

Как быть, когда приходит тревога, как мягко относиться к себе и к окружающим. В видео есть несколько осязательных практик и информация о том, как подружиться с тревогой.
Ссылка на это место страницы: #contacts

Контакты

Страница обратной связи


Электронный адрес:

info@nnocommunity.ru


Vkontakte:
https://vk.com/mir_otnosheniy_nno


Telegram:

https://t.me/mir_otnoshenii

ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062 
ИНН 771503090503 

Вопросы оплаты и регистрации 

Маргарита Кудрявцева