МИР ОТНОШЕНИЙ: теория и практика ненасильственного общения
- Чёрт побери! Не злите меня! - лицо Сергея искажается гримасой гнева: верхняя губа поднята в презрении, складка между бровей впилась еще глубже, лицо покраснело, сильные руки готовы к бою...
Это рабочий момент. Коллега Сергея медленно и не вполне внятно объясняет концепцию новой сделки. "Тупой! За что ему деньги платят! Где таких берут?!" - проносится в его голове. И злость растет. Сергей приносит её домой и мечется, как лев в клетке, не зная, что делать со своей вспыльчивостью. Срывается на жену и не доволен детьми. Не понимает, как лечить свою бессонницу, и как после этой вспышки сохранить работу.
Каким-то случайным образом (но я-то верю, что случайности значимы) Сергей узнает о ненасильственном общении. Хоть и не на первом занятии, он добирается до понимания своей злости.... узнает про ответственность за неё и пробует почувствовать эту разницу - "меня злят" или "я злюсь" . Получается не сразу.
Привычка перекладывать ответственность за свой внутренний мир очень крепка, и поначалу ему непонятно, как он сам может отвечать, когда другой "напортачил" и ведет себя "непрофессионально". Сергей узнаёт об эмпатии, он может высказать свой гнев. Вдруг его слушают, не обороняются, не обвиняют и не грозят в ответ, а слу-ша-ют и слышат. И он слышит себя, понимает, что за его злостью - его ценности, трагически сцепленные с привычкой выражать их вот так, нападая на других... И Сергею становится понятно, что это тупиковый путь. В сложных рабочих ситуациях он больше говорит о себе, своих смыслах в работе - эффективности, ясности, сотрудничестве. Он гораздо меньше циклится на своем негативе - а он по-прежнему есть в его жизни и работе. Просто теперь он знает, зачем он злится, и что он сам может сделать, чтобы его жизнь наполнялась его смыслами.
А работу он всё же поменял 😉
Хотели бы вы создать свою историю?
Контакты
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503
Вопросы оплаты и регистрации
Маргарита Кудрявцева
авторизуйтесь