Когда мы слышим “ты должен"  и все эти вопросы “как бы о любви”, мы начинаем злиться  раздражаться  сливать энергию на незамеченные неудовлетворённые потребности. Или возникает очень сильное напряжение  когда, как-будто, идёшь по минному полю.  Хочется быстрее убежать, но приходится очень тщательно взвешивать каждый шаг, каждое движение, слово, только бы не задеть проводочек, чтобы не взлететь.

Часто мы слышим такие “больные”  вопросы от близких, тех, кто может ранить сильнее. Нам как-будто ставят “условия любви”: вот если будешь делать то, что я сказал, я буду тебя любить.

Но верите ли вы в то, что говоря так, близкие действительно хотят ранить вас? Я слышу за этим призыв о помощи.  Похоже, что они говорят о том, что хотят заботы, внимания, эмоциональной безопасности, принятия.

 - Ты что смерти моей хочешь? =  Мне так важно внимание и сотрудничество.

 - Ты почему такой угрюмый? =  Я беспокоюсь, мне важен душевный комфорт. Я хочу помочь, если ты готов принять мою помощь. Мне важно внесение вклада и быть значимой.

 - Ты мне дочь или не дочь? =  Я хочу быть важной, замеченной.

Когда я слышу потребности, я представляю себе их красоту. Я действительно хочу, чтобы потребности моих близких были увидены и удовлетворены. Забота из любви  даёт мне ресурс в отличии от заботы из долга.