В реальности, тогда, все пошло не так, как мне хотелось. Мозг в фоновом режиме ещё долго докручивал ситуации до "нужной" мне развязки.

Этот процесс привычно происходит с помощью мысленных диалогов, где я что-то отвечаю. Правильнее сказать - блестяще парирую реплики собеседника. Конечно, в них я раз за разом выступаю в роли супергероя. В мыслях все собеседники - склоняются предо мной в реверансе по три раза. А я горделиво смотрю куда-то в сторону, их не замечая.
Иногда, в роли "врага" выступаю я сама.

Диалоги в голове занимают часы, дни, иногда, даже недели. Это один из старых способов "погасить" сильную эмоцию. При этом, обычно, ситуация не разрешается, а просто тушится и складывается в рюкзак обид и других напряжений. С глаз долой. Но где-то в теле память об эмоции/ситуации остаётся.

Год от года рюкзак непрожитых эмоций тяжелеет. Сам по себе он, почему-то, не уменьшается.

Мы все придумываем разные способы, чтобы облегчить рюкзаки. Так как в какой-то момент не получается делать вид, что его нет.

На ТАНЦПОЛ ННО можно приходить со своими рюкзаками. Бриджит Белгрейв расскажет секретки проработки сильных эмоций с помощью ненасильственного общения https://nnocommunity.ru/danceF...

Мне нравится сам образ танца с эмоцией. Не бежишь от нее, не скрываешь, не игнорируешь, не подавляешь - танцуешь с родной злостью, например, или близким стыдом. Танец сближает и тебе открывается пласт, что стоит за переживанием.

Приходите на ТАНЦПОЛ ННО!