- Анализ и расследование причин возникновения ситуации.  А почему ты так сильно отреагировала?;
- Прояснение фактов и постановка диагноз  Всего 2 дня? Так это же ....;
- Дать совет или рекомендацию, не дожидаясь когда об этом попросят  Здесь могло бы помочь ... А ты вот эту книгу читала? У меня есть классное упражнение;
- Утешать или ободрять способом, который обесценивает переживания другого человека.  Не плачь, слезами горю не поможешь, у всех было и ничего;
- Учить и проводить ликбез КАК НАДО.  Слушай, вот тут надо было ....

************
Предлагаю вам сегодня испытать свет и тьму эмпатии на себе. Упражнение для исследования чувств и потребностей внутри процесса эмпатии/неэмпатии.

ААА: Говорит о ситуации, когда он(а) “не на коне”. Например: у меня депрессия; совсем нет сил; поссорилась с коллегой.
БББ: Выбирает и озвучивает 1-2 пункта из того, что не является эмпатией.
После диалога участники обмениваются своими состояниями: что они чувствовали в процессе.

ААА: Повторяет свою фразу
БББ: Старается помочь ААА найти контакт с самим собой. Молча или с догадками о его чувствах и потребностях.
Обмен состояниями и смена ролей.

Можно посветить фонариком в чувства и потребности человека дающего совет или, наоборот, прислушаться к эмоциям, которые появляются внутри, когда слышишь совет.
*****************

Чтение упражнения несет мало толка. Оно начинает приносить пользу лопатами, когда его выполняют. Иначе - тьма, мрак и скука))

Попробуйте! Доставайте из загашника ситуации, когда вы были подростком и мир не казался таким уж радостным  пусть ваш партнер поиграет сопереживающего родителя. Влезайте в роль мужей с трудностями на работе, детей, жён, которых всё достало. Доставайте безысходности))

Лучше один раз поиграть, чем сто раз прочитать.
Не практикуйте в одиночку. Нас много.

Есть карта вдохновленных ненасильственным общением https://nnocommunity.ru/map
Там можно найти партнера по эмпатии, упражнения для практики и просто отметиться, посмотреть как нас много, вдохновленных ННО.

Давайте сегодня поговорим об эмпатии/не-эмпатии. Для чего она нужна именно нам? Что дает? Какие чувства поднимает, когда даешь? Какие, когда принимаешь? Почему бывает так трудно её давать? А не-эмпатия сама лезет. Почему?

Лучше один раз поиграть, чем сто раз прочитать.
Не практикуйте в одиночку. Нас много.

Есть карта вдохновленных ненасильственным общением https://nnocommunity.ru/map
Там можно найти партнера по эмпатии, упражнения для практики и просто отметиться, посмотреть как нас много, вдохновленных ННО.

Давайте сегодня поговорим об эмпатии/не-эмпатии. Для чего она нужна именно нам? Что дает? Какие чувства поднимает, когда даешь? Какие, когда принимаешь? Почему бывает так трудно её давать? А не-эмпатия сама лезет. Почему?