Подарком стал мой выбор пойти в эту "неудобную", с точки зрения моего стыда, ситуацию. Не убегать. Выслушать все мысли: о посыпании головы пеплом, о поиске виноватых, о стыде перед автором вопроса, .... Принять их все. Когда видишь за ними потребности, легче принять.

С каждым разом чувствую все большую опору в принятии. Каждый раз волнительно идти в эмоции ))

Подарком стала и найденная цитата Карла Роджерса, которая ответила на вопрос Дины. Смотрите сами.

*********

Доброго дня! 

Почему хочется плакать, когда ко мне проявляют эмпатию?

Когда жалеют и подбадривают, то чувствую поддержку, но не так остро как тогда, когда дотрагиваются до самого сердца. Если чувствую себя в безопасности в этот момент, то словно плотину прорывает, слёзы льются рекой.

После этого чувствую легкость, но все же хочется разобраться, ведь в обычной жизни меня не так легко развести на слёзы.
Благодарю за возможность задать вопрос.

*********

Цитата Карла Роджерса:

"Почти всегда , если человек понимает, что его выслушали со всем вниманием, у него увлажняются глаза.

Думаю, в каком-то смысле он действительно плачет от радости и словно говорит: "Слава Богу, кто-то услышал меня. Кто-то знает, что это такое быть мной".

В такие моменты мне представляется заключенный в темнице , который день за днем выстукивал морзянкой послание: "Меня кто-нибудь слышит? Есть тут кто-нибудь?". И, наконец, однажды услышал слабые удары, складывающиеся в слово "да".

Реакция очевидна - он избавлен от одиночества; он снова стал человеком".

Конец цитаты.

Слезы могут возникать как в моменты неудовлетворения наших потребностей, так и в моменты их насыщения. Ещё одно подтверждение связи эмоций-потребеностей и тела. То, что можно самим прочувствовать, прожить.

*********
Если у вас есть вопросы связанные с теорией и практикой ненасильственного общения, то задать их можно в ветке обсуждения или прямо здесь в комментариях к этому посту. 

В следующий раз ответим быстрее