Блог проекта

Ваш словарь эмоций - список чувств

Люди, не привыкшие наблюдать за своими чувствами, чаще всего характеризуют свое состояние как «мне хорошо» или «мне плохо», либо используют описания основных эмоций: страх, радость, боль, печаль и злость. Безусловно, нас не учили различать и называть свои чувства ни в школе, ни в университете. И поначалу очень сложно сформулировать "Что я чувствую..." даже для себя. А чем больше слов для обозначения разных оттенков эмоций, чувств вы знаете, тем легче в итоге их описать и объяснить.

При этом важно отличать чувства от мыслей, которые ими вызваны: например, «Я чувствую, что ты меня игнорируешь» — это не эмоция, а оценка действий другого человека.

Чтобы понять, что вы чувствуете, задайте себе вопрос: Что я чувствую в данный момент? Что происходит в моём сердце? Не в моей голове, а именно в сердце. И помните, что чувство относится только к вам, это ваше состояние, и его определение не должно содержать никакой критики (ни по отношению к себе, ни по отношению к другим).

Ссылка на это место страницы: #contacts

Контакты

Страница обратной связи


Электронный адрес:

info@nnocommunity.ru


Vkontakte:
https://vk.com/mir_otnosheniy_nno


Telegram:

https://t.me/mir_otnoshenii

ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062 
ИНН 771503090503 

Вопросы оплаты и регистрации 

Маргарита Кудрявцева