МИР ОТНОШЕНИЙ: теория и практика ненасильственного общения
Юлия спрашивает: "Подскажите, пожалуйста, какая потребность скрывается за чувством зависти? Обладать какой-то вещью? Но насколько я понимаю, это стратегия, но не потребность. Помогите, пожалуйста, разобраться с этими понятиями."
Начну с того, что, приступив к ответу на вопрос, я обнаружила, что ни у Маршалла Розенберга, ни у меня (в моем авторском) списках чувств зависти нет... 
И это вовсе не означает, что такого чувства нет. Если вы его чувствуете, я его чувствую, ваш ребенок его чувствует, то оно точно существует 
В онлайне курсе "Мастерская отношений. Фундамент" я предлагаю участникам простой чек-лист для определения, какой опыт подпадает под ненасильственное понимание чувств, а какой - нет. Один из вопросов, помогающих определиться: "Есть ли образ другого человека или оценка себя в вашем выражении чувства?" В связи с завистью я отвечаю "да" - "я завидую
кому-то". Зависть не может быть во мне без привязки к образу того, кому я завидую. Так ведь?
Опыт зависти - скорее всего - укоренен в критических мыслях - в сравнении ("я хуже него, если у меня нет..."), долженствовании ("я должен иметь то, что есть у других"), или оценки ("я никчемен, раз у меня нет..."), а вовсе не в потребности.
И чтобы добраться до потребности мы можем либо 
преобразовать суждения (улавливая о каких потребностях они), либо более внимательно соединяться со своим чувственным опытом (грусти? горевания? разочарования?), и уже через него искать потребность.
Какая же потребность может быть за "чувством" зависти? Я не знаю... 
Равные возможности? Принятие? Признание усилий? Или игра? Общение? Контакт? В каждом моменте я слушаю себя (что произошло? что я чувствую? какие у меня критические мысли? что за потребности живы?) - всю, всего себя - и нахожу свой ответ, в этот момент. Правильных ответов нет, потому что это ННО 
Соберем мудрость группы? Какие потребности скрываются за вашей завистью?
Рады помогать вам двигаться в освоении и интеграции ненасильственного общения.
С теплотой, Ольга Белогривцева и команда "Мир отношений"
Контакты
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503
Вопросы оплаты и регистрации
Маргарита Кудрявцева
авторизуйтесь