МИР ОТНОШЕНИЙ: теория и практика ненасильственного общения
Впустить в свою жизнь горечь и страх.
Кажется, я могу многое делать, чтобы не давать им место в жизни. В ход идут сериалы, лента соц. сетей, вкусняшки, череда дел, создающая суету и др.
Иначе придётся признать то, что не хочу признавать. Снять очки. Посмотреть в сторону, куда даже мельком смотреть боюсь. Туда, где сияет моя неидеальность.
Почему так неприятно на неё смотреть?
Потому что безопаснее не замечать того, что я сама в себе осуждаю.
Потому что я не уверена, выдержу ли я сама себя. Смогу ли увидеть, принять, оправдать? Есть ли ресурсы?
Правда в том, что прошлый опыт не на моей стороне. Слишком часто я судила себя, замечая неприятные части. Осуждение у меня получается без проблем. Годы тренировок не прошли даром.
Смотрела только на светлую сторону. Пыталась игнорировать и вытеснить тёмную.
Но вытесненное даёт о себе знать, рано или поздно.
Рано или поздно мы начинаем искать выходы и ответы.
Ненасильственное общение дало мне и ответы, и облегчение. Первое я получила через теорию, второе через собственную практику.
Я смогла пойти туда, куда идти боялась. Увидеть себя без осуждения.
Заметила часть меня, которая боится. И другую, которая говорит, что мой страх не обоснован, и со мной что-то не так.
Заметила ту, которая хочет лёгкости и отдыха. И другую, которая хочет всё-всё успеть.
Потом незаметно я стала их сшивать, соединяя части в целое.
Когда объединяя части себя, становишься целым.
Можешь дышать полной грудью. Замечать вкус жизни. Даже если он горький.
Проживать горечь жизни - цена за то, что чувствуешь её вкус.
Принимать. Прощать.
Не осуждая.
Ненасильственно.
С любовью.
На курсе “Мастерская отношений “Фундамент” целый урок посвящен объединению разных частей себя.
Зову. Ссылка: https://nnocommunity.ru/basics...
Контакты
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503
Вопросы оплаты и регистрации
Маргарита Кудрявцева
авторизуйтесь