Я успею написать текст. Мысль, что я успею написать текст, радует меня. Я оживленная, мне становится чуть легче складывать мысли, ведь я имею ресурс времени, чтоб сделать важное...

Приглашаем к ознакомлению со списком материалов, наполненных информацией об эмпатии, самоэмпатии, словами для понятия и принятия себя, словариками и цитатами Маршалла Розенберга.

Чтобы понять, что вы чувствуете, задайте себе вопрос: Что я чувствую в данный момент? Что происходит в моём сердце? Не в моей голове, а именно в сердце.

Приглашаем познакомиться с еще одной практикой для самоэмпатии. Любопытный способ услышать себя и поблагодарить себя за контакт с собой.

Сообщество Мир отношений отвечает на один из вопросов о слезах и эмпатии: "Слезы могут возникать как в моменты неудовлетворения наших потребностей, так и в моменты их насыщения".

Учимся определять, что есть эмпатия, а что есть совет, суждение или обвинение. Есть практика к реализации и ее полное описание.

Одна из песен собственного сочинения от Маршалла Розенберга. Приглашаем к прослушиванию и подпеванию.

Одна из цитат о том, что такое эмпатия с точки зрения одного из сертифицированных тренеров по ненасильственному общению.

Предлагаем окунуться в состояние эмоциональной безопасности, а также понять, что это такое. Описанная практика направлена на сканирование и отслеживание волнующих моментов в теле во время отсутствия безопасности.

В видео, длящимся менее минуты, представлен пример эмпатии без единого слова. Только молчаливое присутствие. Это один из способов выражения эмпатии.