Есть вещи, из которых складывается эффективное обучение ННО. Некоторые из них очевидны, и в то же время их стоит удерживать во внимании. Рассмотрим основные пункты освоения ННО.

Первое, что мы начинаем думать, когда нам что-то не нравится, что с нами что-то не так. Раз мне не нравится - значит я какой-то не такой, как все “нормальные” люди. После, этот не выраженный внутренний гнев переходит в критику других...

Приглашаем ознакомиться с самыми распространенными ошибками новичков, кто только-только освоил навыки ННО, и слышит слова других не так, как раньше.

Я - это не мои ошибки. К нам приходят разные люди, эмоции, ситуации. Наша ценность не меняется несмотря на то, что происходит в окружении.

Две группы вопросов, которые помогают разобраться в своем состоянии. Также анонс первой ступени по изучению ненасильственного общения.

Иногда кажется, как ни старайся, всё равно не успеешь сделать то, что важно. Написать список дел и вычеркнуть всё лишнее. Или наоборот, выделить важное?

Рисовать - это легко и приятно, даже если вы верите, что не умеете рисовать. Нейроарт - художественный метод на стыке нейрографики и правополушарного рисования с элементами коучинга и эмпатии к себе и миру вокруг.

Залезая в социальные сети, мы загружаем мозг дополнительной некачественной информацией, вместо того, чтобы дать ему время на обработку. Один из альтернативных способов ментального отдыха - нейроарт или визуальное ННО.

Чудо размытия чётких ровных линий очень похоже на стирание собственных рамок и ограничений. Стирайте ограничения и нормы “хорошести и правильности”:)

Если остановиться, можно увидеть указательный знак. Он показывает потребности. Направо пойдешь, отдых найдешь. Налево пойдешь, понимание найдешь. Прямо пойдешь завершенность найдешь. И расстояние до пункта назначения.